每一個人，本來都是完整的、圓滿的、永恆的。
但是，很不幸的，活在這個世界上，讓我們把那麼簡單的真理都忘記了，
忽略掉了。人生，離不開身分跟「我」。
而人生最大的問題，就是不快樂。找到全部的你，
也就是找到全部的生命，也就是找到快樂。人為什麼那麼不快樂，這個根源是怎麼來的。
唯有面對生命，才能進一步找出解答。
「希望可以把讀者一起帶回到自己的家、自己的本性，也就是──自己的心。」
★什麼叫做全部的你？
全部的你，也可以稱全部的我，全部的生命，全部的一切；
活出全部的你，也就是活出全部的生命潛能。
我們所看到的世界，其實是透過感官所帶來的資訊所組合而成的。
任何東西，我們所看到、聽到、聞到、嚐到、摸到……其實都是資訊，
經過腦部的處理而轉出來的印象。我們連最堅實的東西，
比如說花崗岩，都是透過神經系統的電子訊號所轉出來的認知，
嚴格講，連石頭都是個念相，而這世界完全是由念相組合的。
我們把所有的形式當作真實，創出我們所認為的人生。
本書便是要教大家怎麼走出這個虛擬實境，進而接觸到全部的生命。
生命其實不光是人生的內容，不管多悲觀或是多風光，
這些生命種種的變化，只是全部生命的一小部份，
其實還在生命的前景打轉。
而生命的背景，也就是念頭和情緒所從生的因地，
也是生命很重要的一部份。也就是說，除了「有」，
還有「沒有」才組合出完整的生命。
不幸的是，我們的一生都落在「有」的形相世界，
掉了一個更大的境界──這是作者透過這本書想找回來的。
全部的你，也可以說是把腦和心或是一切都找回來，都跟生命整合起來。
全部的你，全部的我，全部的一切，是古人留下來的最完整的哲學系統。
它是包括智慧，又包括慈悲的大法門。
這個傳承自古以來，到現在沒有斷過，
甚至不可能有斷層。因為宇宙本來就是醒覺的，而我們就是宇宙的一部份。
我希望透過這本書，可以把讀者一起帶回到自己的家、自己的本性，
也就是──自己的心。
【楊定一書房】
